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화안내는법2

[잔소리 없는 육아 #4] 감정 조절 못하는 아이, 이렇게 다뤄보세요 “감정이 폭발했어요!” 그 순간, 어떻게 해야 할까?갑자기 울음을 터트리고, 말이 안 통하고, 감정이 들끓는 그 순간.많은 부모님이 이렇게 말하죠:• “왜 그렇게 울어?”• “좀 진정해!”• “그깟 일로 왜 그래!”…근데요, 그게 진짜 안 통합니다.아이의 뇌는 지금 감정 쓰나미 모드, 이성 OFF 상태예요.이럴 때 필요한 건 지적이 아니라, 공감 + 안전한 공간이에요.아이 감정 폭발의 이유는?1. 언어 표현력보다 감정이 앞섬2. 감정을 어떻게 다뤄야 할지 배운 적 없음3. 감정이 받아들여진 경험이 적음즉, 아이는 화가 난 게 아니라, 화를 내는 방법을 모르는 것일 수도 있어요.그래서 부모가 “감정 코치”가 되어줘야 해요!  실전 전략: 감정 조절을 '가르치는' 부모 되기  1. 폭발 직전, 감정 라벨링부.. 2025. 4. 8.
[잔소리 없는 육아 #3] 말대꾸 심한 아이, 이렇게 다뤄보세요! “엄마가 지금 뭐랬어?”“알았다고! 왜 자꾸 말해~!”“너 이따 얘기하자. 지금은 조용히 해.”…네, 오늘도 아이와 말로 싸운 하루였던가요?말대꾸는 정말 얄밉고, 자존심도 상하고, 감정이 쓱~ 올라오죠.근데, 그 말대꾸 속에 아이의 마음이 숨어있다면 믿으시겠어요?말대꾸는 왜 하는 걸까?아이들은 말대꾸를 통해 자신의 감정과 자율성을 표현해요.특히 초등 중·고학년부터는 “나도 생각이 있어!“를 말로 보여주는 시기예요.엄마 입장에선 무례하고 버릇없어 보여도, 사실은 자기표현을 배우는 과정일 수도 있답니다.실전 전략: 말대꾸에도 품격 있게 대응하기  1. 감정 먼저 읽어주기말대꾸는 대부분 감정이 격해진 상태에서 나와요.이때 “왜 말대꾸해!” 하면 바로 감정 충돌.대신 이렇게 해보세요:• “지금 기분 나빴지?”•.. 2025. 4. 8.
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