육아는, 나를 돌보는 힘에서 시작된다.
아이를 키우는 일은,매일같이 반복되는 작고 큰 전쟁 속에서자신을 조금씩 놓아가는 여정인지도 모릅니다.엄마의 체력은“내 아이의 울음을 껴안을 수 있는 여유”이고,“같은 질문을 스무 번 들어도 웃으며 대답할 수 있는 인내심”이며,“울고 있는 아이를 다그치지 않고, 조용히 안아주는 힘”입니다.그 힘이 바닥나면,아이에게 좋은 말을 건네는 것도 어렵고,남편에게 따뜻하게 웃는 것도 불가능해집니다.체력은 마음의 에너지고,마음의 여유는 몸에서 시작됩니다. 아이를 키우는 힘은, 나를 돌보는 힘에서 온다엄마도 엄마이기 전에, 한 사람이고,지치면 쉬어야 하고, 아프면 돌봄이 필요한 존재입니다. 작은 실천이 체력을 조금씩 다시 채워줍니다.1. 의도적으로 걷기아이들이 어린이집이나 유치원, 학교에 가고 나면소파에 누워버리고 싶은..
2025. 4. 9.
