반응형 치매 증상2 미혼자가 치매 위험이 더 낮다고요? 놀라운 연구 결과 등장! 최근, 우리 삶의 패턴을 다시 한 번 생각하게 하는 놀라운 연구 결과가 발표되었어요.바로 결혼하지 않은 사람, 즉 미혼자가 기혼자보다 치매에 걸릴 위험이 최소 50%나 낮다는 사실입니다."혼자 살면 외롭고, 외로우면 치매 온다"는 말을 수도 없이 들어왔는데... 이게 과연 진실일까요? 《Alzheimer’s & Dementia》 게재: 18년간 추적 연구로 밝혀진 사실이 연구는 미국 플로리다 주립대학교(Florida State University) 연구진이 진행했으며, 세계적으로 권위 있는 학술지 **《알츠하이머와 치매(Alzheimer’s & Dementia)》**에 최근 실렸습니다.연구진은 50세에서 104세 사이의 성인 24,107명을 대상으로 최대 18년 동안 추적 평가를 진행했습니다.참가자들.. 2025. 4. 10. 멀티태스킹, 치매 위험 높일 수 있다? 뇌 건강에 숨겨진 진실 “TV 보면서 스마트폰 확인하고, 동시에 저녁 준비까지!”한 번쯤은 이렇게 여러 가지 일을 동시에 해본 적 있으시죠?이런 멀티태스킹(multitasking), 똑똑한 습관처럼 보이지만… 과연 뇌 건강에는 어떨까요?특히 치매 예방을 중요하게 생각하시는 분들이라면, ‘멀티태스킹과 치매의 관계’에 대해 꼭 알아두셔야 합니다.멀티태스킹, 뇌를 효율적으로 쓰는 법일까?사실 인간의 뇌는 진짜 멀티태스킹을 하지 못합니다.**여러 일을 동시에 처리하는 것처럼 보여도, 뇌는 아주 빠르게 한 작업에서 다른 작업으로 ‘전환’**하는 것뿐이죠.이때 뇌는 집중력과 에너지를 더 많이 소모하게 되고,지속적인 멀티태스킹은 뇌 피로를 유발하며 기억력과 인지 기능 저하로 이어질 수 있습니다.멀티태스킹이 치매 위험을 높이는 이유1. 집중.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
