반응형 스트레스관리2 바쁜 아침, 아이들에게 화내지 않고 준비시키는 7가지 방법 아침 시간은 모든 부모에게 가장 바쁜 시간 중 하나입니다. 특히 아이들 등원 준비나 등교 준비를 시키는 과정에서 바쁜 마음에 아이들에게 화를 내기 쉬운데요, 이런 상황에서 차분하게 아이들을 도울 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다. 1. 전날 미리 준비하기아침의 스트레스를 줄이기 위해 가장 중요한 것은 전날 밤에 미리 준비하는 것입니다.옷 준비: 아이들과 함께 다음 날 입을 옷을 미리 정리해두세요. 이렇게 하면 아침에 옷을 고르는 시간과 갈등을 줄일 수 있습니다.가방 준비: 학교에 가져갈 물건을 미리 챙겨서 가방에 넣어두세요. 숙제나 필수 물품을 미리 챙기면 아침에 깜빡하고 놓치는 일을 방지할 수 있습니다.아침 식사 준비: 간단한 아침 식사를 미리 준비해두거나 준비할 계획을 세워두세요. 예를 들어.. 2024. 7. 8. 짜증 많은 청개구리 아이, 어떻게 양육해야 할까요? 아이를 양육하는 과정은 그 자체로 기쁨이지만, 때로는 힘겨운 순간도 찾아옵니다. 특히 아이가 짜증을 자주 내고, 부모의 말에 반대로 행동하는 "청개구리" 같은 모습을 보일 때는 부모로서 큰 스트레스를 받을 수 있습니다. 이런 상황에서 어떻게 대처하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 1. 아이의 감정을 이해하기 어린 아이들은 감정을 적절히 표현하는 방법을 배우는 중입니다. 어린 아이들은 언어 표현이 미숙하고, 자아가 형성되면서 자신의 의지를 표출하려는 강한 욕구를 보입니다. 짜증을 내는 것은 이 과정의 일환으로, 부모가 아이의 감정을 이해하고 공감하는 자세를 가지는 것이 중요합니다. 아이의 감정을 무시하거나 억압하지 말고, "네가 지금 화가 났구나", "무엇 때문에 속상했어?" 같은 질문을 통해 아.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
