반응형 마인드컨트럴1 어떻게 하면 화를 다스릴 수 있을까요? [법륜스님] 어떻게 하면 화를 다스릴 수 있을까요?화가 날 때 참는 방법은 근본적인 해결책이 아닙니다 .사람이 자기 감정대로 다 표현하면서 살면 주변에 사람이 줄어듭니다. 다른 사람에게 이런 고민을 얘기하면 '그래도 네가 좀 참아라. 참는 게 약이다' 이런 말들을 많이 하죠.하지만 참으면 스트레스를 받습니다. 화를 터뜨리면 손해를 보고, 참으면 병이 되는게 우리의 딜레마입니다.이 문제에 대해 새로운 방법을 찾아내신 분이 부처님입니다. 그 방법은 바로 '알아차림'입니다 화가 나면 '화가 나는구나!' 하고 그냥 알아차리는 거예요. 화를 냈다면 '아, 내가 화를 냈구나!" 하고 알아차립니다. 내가 화냈다는 것을 알아차리고 그 과보를 기꺼이 받는 겁니다. 화를 냈으면 당연히 과보를 받아야 하지 않겠.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형