반응형 허리통증원인1 허리 통증의 원인과 효과적인 치료 방법 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 허리 통증! 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 겪는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 허리 통증의 주요 원인과 효과적인 치료 방법을 소개해드리겠습니다. 허리 통증 주요 원인 1. 잘못된 자세오랜 시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 보는 습관으로 인해 허리에 부담이 가는 자세를 유지하면 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 구부정한 자세나 한쪽으로 기울어진 자세는 허리 근육에 과도한 부담을 줍니다. 2. 근육 긴장 및 염좌갑작스러운 운동이나 무거운 물건을 들다가 허리 근육이 긴장하거나 염좌가 발생할 수 있습니다. 이는 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 3. 디스크 문제허리디스크(추간판탈출증)는 디스크가 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다... 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
