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허리통증2

허리 통증의 원인과 효과적인 치료 방법 많은 사람들이 한 번쯤 경험하는 허리 통증! 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 허리 통증을 겪는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 허리 통증의 주요 원인과 효과적인 치료 방법을 소개해드리겠습니다.   허리 통증 주요 원인 1. 잘못된 자세오랜 시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 보는 습관으로 인해 허리에 부담이 가는 자세를 유지하면 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 구부정한 자세나 한쪽으로 기울어진 자세는 허리 근육에 과도한 부담을 줍니다. 2. 근육 긴장 및 염좌갑작스러운 운동이나 무거운 물건을 들다가 허리 근육이 긴장하거나 염좌가 발생할 수 있습니다. 이는 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 3. 디스크 문제허리디스크(추간판탈출증)는 디스크가 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다... 2025. 2. 27.
자궁내막증 원인, 증상, 치료 방법 완벽 정리 가임기 여성 10명 중 1명은 겪는다는 자궁내막증!심한 생리통, 골반통, 불임까지 유발할 수 있어 반드시 치료가 필요합니다.이번 글에서는 자궁내막증의 원인, 증상, 치료법 및 생활관리 방법까지 자세히 알려드릴게요.    자궁내막증이란? 자궁내막증(Endometriosis)이란, 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 바깥(난소, 나팔관, 복막 등)에 증식하는 질환입니다.이 조직이 월경 주기에 맞춰 증식·출혈하지만, 몸 밖으로 배출되지 못해 염증과 유착을 일으키며 극심한 통증을 유발합니다. 📌 특히, 방치하면 난임(불임) 위험이 커질 수 있어 빠른 치료가 필요합니다! 자궁내막증의 원인 자궁내막증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 원인이 주요하게 작용하는 것으로 알려져 있습니다. ①.. 2025. 2. 24.
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