반응형 치매 방지1 치매 예방에 좋은 영양제 추천! 기억력 지키는 뇌 건강 필수템 “요즘 자꾸 깜빡깜빡하네…”냉장고 문 열고 ‘내가 뭘 꺼내려 했더라?’ 생각해본 적 있으신가요?그럴 때 괜히 무서운 단어 하나 떠오르죠.치.매.물론 일시적인 건망증일 수 있지만, 뇌 건강은 미리 챙겨야 더 늦지 않게 지킬 수 있어요.그래서 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 영양제 추천 리스트를 정리해봤습니다.‘기억력과 인지 기능 개선에 효과적인 영양 성분’ 위주로 구성했어요! 1. 오메가3 (DHA/EPA) — 뇌 세포를 유연하게!오메가3는 뇌 건강 필수템입니다.특히 DHA는 뇌 세포막의 주요 구성 성분으로, 기억력과 집중력 유지에 꼭 필요해요.EPA는 염증을 줄여 뇌를 보호하는 역할을 하죠.• 추천대상: 40세 이상, 고지방 식습관, 기억력 저하 느끼는 분• 복용팁: 식후 복용 시 흡수율 UP 프로메가 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
