반응형 자존감낮은아이3 ‘난 못해…’ 자주 말하는 아이, 부모가 바꿔야 할 4가지 말버릇 아이를 키우다 보면, 종종 이런 말이 들리곤 합니다.“나는 원래 못해…”, “다른 애들은 다 잘하잖아…”이런 말이 자주 반복된다면, 아이의 **자기효능감(Self-efficacy)**이 낮아진 신호일 수 있어요.자기효능감이란, “나는 할 수 있다”는 믿음입니다.아이가 어떤 일에 도전할 때, 스스로의 능력을 믿고 끈기 있게 해내는 힘이지요.그렇다면 자기효능감이 낮은 아이는 어떤 특징을 보일까요?그리고, 부모는 어떤 말과 행동을 조심해야 할까요?자기효능감 낮은 아이, 이런 말 자주 해요 1. “난 못해” / “어차피 안 될 거야”도전하기 전에 포기하는 말을 자주 합니다. 새로운 시도를 두려워하고 실패에 대한 불안이 큽니다. 2. “다른 애들은 다 잘하는데 나는…”자신을 타인과 끊임없이 비교하며 열등감을 느낍.. 2025. 4. 6. “천재야~”보다 효과 좋은 말? 아이의 자기효능감을 키우는 칭찬법 4가지 아이에게 칭찬하는 건 너무 당연하다고 생각하시죠?하지만 모든 칭찬이 아이에게 긍정적인 영향을 주는 건 아니에요.특히 아이의 자기효능감(Self-efficacy)을 키우고 싶다면, 칭찬도 전략적으로 해야 합니다.자기효능감은 “나는 해낼 수 있어”라는 믿음이에요.이 믿음이 자라야 아이는 도전을 두려워하지 않고, 실패해도 다시 일어날 수 있죠.그렇다면, 자기효능감을 쑥쑥 키워주는 ‘진짜 칭찬’은 어떤 걸까요? 1. 결과보다 ‘과정’을 칭찬하세요“100점 받아서 대단해!”이런 결과 중심 칭찬은 순간 기분은 좋게 하지만,다음에도 ‘결과’가 좋지 않으면 아이는 실망하거나 스스로를 자책할 수 있어요.반면,“어려운 문제도 끝까지 고민한 너의 끈기가 정말 멋져”같이 노력과 과정을 인정해주는 칭찬은 아이의 자기효능감을 .. 2025. 4. 6. 부끄러움 많은 아이 어떻게 도와줘야 할까요? 부끄러움은 모두가 가끔씩 경험하는 감정 중 하나이지만, 기질적으로 예민하거나 내성적인 경우 부끄러움을 더 많이 느낄 수 있습니다. 특히 어린 아이들은 이 감정을 더욱 많이 경험하곤 합니다. 부끄러움이 지나치게 많은 아이는 자존감이 낮아지고, 사회적인 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 이런 아이들을 위해 우리는 어떻게 도움을 주고, 자존감을 향상시킬 수 있을까요? 아이의 감정을 공감하고 소통하기 부끄러움을 극복하는 첫 번째 단계는 소통입니다. 부끄러움을 느낄 때 아이에게 안전한 공간을 제공하고, 그 감정을 나누도록 유도해보세요. 아이가 자신의 감정을 표현하고 이해하는 것은 자존감을 향상시키는 중요한 과정입니다. 부끄러운 감정을 느끼는 것에 먼저 공감해주고, 포옹해 주며 아이와 소통하는 것이 중요합니다... 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
