반응형 자기효능감3 ‘난 못해…’ 자주 말하는 아이, 부모가 바꿔야 할 4가지 말버릇 아이를 키우다 보면, 종종 이런 말이 들리곤 합니다.“나는 원래 못해…”, “다른 애들은 다 잘하잖아…”이런 말이 자주 반복된다면, 아이의 **자기효능감(Self-efficacy)**이 낮아진 신호일 수 있어요.자기효능감이란, “나는 할 수 있다”는 믿음입니다.아이가 어떤 일에 도전할 때, 스스로의 능력을 믿고 끈기 있게 해내는 힘이지요.그렇다면 자기효능감이 낮은 아이는 어떤 특징을 보일까요?그리고, 부모는 어떤 말과 행동을 조심해야 할까요?자기효능감 낮은 아이, 이런 말 자주 해요 1. “난 못해” / “어차피 안 될 거야”도전하기 전에 포기하는 말을 자주 합니다. 새로운 시도를 두려워하고 실패에 대한 불안이 큽니다. 2. “다른 애들은 다 잘하는데 나는…”자신을 타인과 끊임없이 비교하며 열등감을 느낍.. 2025. 4. 6. “천재야~”보다 효과 좋은 말? 아이의 자기효능감을 키우는 칭찬법 4가지 아이에게 칭찬하는 건 너무 당연하다고 생각하시죠?하지만 모든 칭찬이 아이에게 긍정적인 영향을 주는 건 아니에요.특히 아이의 자기효능감(Self-efficacy)을 키우고 싶다면, 칭찬도 전략적으로 해야 합니다.자기효능감은 “나는 해낼 수 있어”라는 믿음이에요.이 믿음이 자라야 아이는 도전을 두려워하지 않고, 실패해도 다시 일어날 수 있죠.그렇다면, 자기효능감을 쑥쑥 키워주는 ‘진짜 칭찬’은 어떤 걸까요? 1. 결과보다 ‘과정’을 칭찬하세요“100점 받아서 대단해!”이런 결과 중심 칭찬은 순간 기분은 좋게 하지만,다음에도 ‘결과’가 좋지 않으면 아이는 실망하거나 스스로를 자책할 수 있어요.반면,“어려운 문제도 끝까지 고민한 너의 끈기가 정말 멋져”같이 노력과 과정을 인정해주는 칭찬은 아이의 자기효능감을 .. 2025. 4. 6. 아이의 자기효능감, 평생을 좌우하는 힘! 지금부터 키워주세요 아이의 미래를 좌우하는 가장 강력한 심리적 무기는 무엇일까요? 바로 자기효능감(Self-efficacy)입니다. 자기효능감은 “나는 할 수 있어!”라는 마음속 확신으로, 아이가 어려운 상황에서도 도전하고 극복해 나가게 하는 강력한 내면의 힘입니다.이 글에서는 아이의 자기효능감을 키우는 방법과 부모가 일상에서 실천할 수 있는 실질적인 팁을 공유합니다. 부모가 조금만 관점을 바꾸면, 아이는 자기 인생의 주인공이 될 수 있어요. 자기효능감이 높은 아이는 무엇이 다를까요?자기효능감이 높은 아이는 실수나 실패를 두려워하지 않고, “다시 해보면 된다”고 생각합니다. 과제를 맡았을 때 쉽게 포기하지 않고 끝까지 해내려고 하죠. 반면 자기효능감이 낮은 아이는 도전을 꺼리고 “나는 원래 못해”라는 말을 자주 하며 스스.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
