반응형 당근즙1 당근주스의 놀라운 효과와 만드는 법 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 자연의 선물, 당근은 베타카로틴, 비타민, 미네랄 등 풍부한 영양소를 가진 당근은 그 자체로도 훌륭하지만, 주스로 만들어 마시면 흡수율이 더욱 높아지고 간편하게 섭취할 수 있어 많은 이들에게 사랑받는 음료입니다. 오늘은 당근주스의 주요 효능과 집에서 손쉽게 만들어 먹는 방법을 자세히 소개해 드릴게요. 1. 당근주스의 건강 효과 ① 눈 건강 개선당근에는 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되며, 시력 보호와 눈 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 특히 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들에게는 당근주스가 피로한 눈을 쉬게 하고 시력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ② 피부 미용 효과비타민 A와 항산화 성분이 풍부한 당근은 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
