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수동적 소득(passive income)을 창출하는 방법 수동적 소득은 일을 하지 않아도 돈을 벌 수 있는 소득의 형태입니다. 즉, 시간을 들이고 일을 한 후에도 지속적으로 돈을 버는 것을 의미합니다. 이러한 수동적 소득은 재정적 안정성을 증가시키고 재테크에 도움을 줄 수 있습니다. 이제 수동적 소득을 창출할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.     1. 디지털 상품 판매전문가용 템플릿 제작 및 판매아이디어: 엑셀 스프레드시트, 워드 문서, 프레젠테이션 템플릿, 이력서 템플릿 등을 전문가용으로 디자인하고 판매합니다.수익 모델: 디지털 상품 판매 플랫폼이나 개인 블로그, 웹사이트를 통해 판매하며, 판매 가격의 일정 부분을 수익으로 얻습니다.온라인 강의 제작 및 판매아이디어: 전문 지식을 공유하기 위해 온라인 강의를 제작하여 판매합니다. 코스는 비즈니스, 프로그래밍.. 2024. 5. 8.
아이에게 화 내지 않고 상처주지 않는 방법 아이와 함께 생활하다 보면 때로는 화를 참기가 어려울 때가 있습니다. 그러나 화를 내면서 자녀에게 상처를 주고, 그 후에 자괴감에 휩싸이는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 이 글에서는 부모가 아이에게 화를 내지 않는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다.    1. 깊게 숨을 쉬고, 한 순간 멈추세요 화가 날 때는 깊게 숨을 쉬고, 한 순간 멈추는 것이 중요합니다. 화가 치밀어 오를 때 몇 번 깊게 숨을 쉬고, 한 순간 멈추어서 자신의 감정을 다시 조절하세요. 이를 통해 감정이 집중되는 것을 방지하고, 냉정하게 상황을 판단할 수 있습니다.   2. 감정을 인식하고 받아들이세요 화가 날 때, 먼저 그 감정을 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그 감정이 어디서 왔는지, 왜 그런 감정이 드는지에 대해 자신.. 2024. 5. 4.
노화를 늦추는 저속노화 식단 및 습관 노화는 우리 몸이나 정신에 일어나는 자연스러운 변화입니다. 하지만 올바른 식습관과 건강한 생활습관을 유지하면 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 이 글에서는 저속노화를 방지하고 건강한 노화를 도모하는데 도움이 되는 10가지 식단 및 습관에 대해 알아보겠습니다.     1. 고단백 / 저지방 식단 노화는 근육량 감소와 함께 올 수 있습니다. 고단백, 저지방 식단은 근육량을 유지하고 지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 닭가슴살, 계란, 두부, 콩류 등 고단백 식품을 섭취하세요. 또한, 양파, 시금치, 브로콜리와 같은 식물성 식품도 섭취하여 필요한 영양소를 공급받도록 합니다.   2. 항산화제 섭취 항산화제는 세포 손상을 예방하여 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 블루베리, 딸기, 케일, 아보카도 등 항산화제가.. 2024. 5. 3.
부끄러움 많은 아이 어떻게 도와줘야 할까요? 부끄러움은 모두가 가끔씩 경험하는 감정 중 하나이지만, 기질적으로 예민하거나 내성적인 경우 부끄러움을 더 많이 느낄 수 있습니다. 특히 어린 아이들은 이 감정을 더욱 많이 경험하곤 합니다. 부끄러움이 지나치게 많은 아이는 자존감이 낮아지고, 사회적인 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 이런 아이들을 위해 우리는 어떻게 도움을 주고, 자존감을 향상시킬 수 있을까요? 아이의 감정을 공감하고 소통하기 부끄러움을 극복하는 첫 번째 단계는 소통입니다. 부끄러움을 느낄 때 아이에게 안전한 공간을 제공하고, 그 감정을 나누도록 유도해보세요. 아이가 자신의 감정을 표현하고 이해하는 것은 자존감을 향상시키는 중요한 과정입니다. 부끄러운 감정을 느끼는 것에 먼저 공감해주고, 포옹해 주며 아이와 소통하는 것이 중요합니다... 2024. 1. 5.
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