반응형 몸살감기에좋은음식1 감기 회복에 좋은 음식 추천 감기의 원인은 바이러스이기 때문에 근본적으로 치료할 수 있는 약이 없습니다. 그래서 감기에 걸리면 완화 효능 등이 있는 음식을 섭취하며 충분한 휴식을 취하는 게 중요합니다. 감기 회복을 돕는데 도움이 될 수 있는 음식들은 영양소가 풍부하고 소화에 부담이 없는 음식들입니다. 이 글에서는 감기 회복에 도움이 될 수 있는 몇 가지 음식들을 소개해드리겠습니다. 참고하셔서 빠른 회복에 도움이 되시길 바랍니다. 영양이 풍부한 국물요리 1) 콩나물국 콩나물에는 비타민 C가 들어 있고, 몸의 열을 내려주며 간 기능을 회복시켜 감기를 다스리는 데 효과적입니다. 2) 무국 무에는 비타민, 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 칼슘, 칼륨 등 각종 영양소와 소화요소가 많이 들어있습니다. 무의 보혈 작용으로 세포를 활기 있게 해 피.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
